Home > Vechtsporten > Muay Thai

MUAY THAI

Leef je uit met Muay Thai. De sport waarbij alles samenkomt: conditie, lenigheid, reactievermogen en incasseringsvermogen.

De oefeningen worden uitgevoerd op handpads, stootzakken, trapkussens enzovoort.

De Muay Thai-trainingen zijn als volgt opgebouwd:

  • Beginbegroeting
  • Warming-Up
  • Intervaltraining
  • Technieken doornemen en uitvoeren
  • Sparren
  • Cooling down
  • Eindbegroeting

Tijdens deze trainingen leer je verschillende bokstechnieken (hoeken, opstoten, directes), traptechnieken (lowkicks, highkicks, afhaaltrappen), knietechnieken, elleboogtechnieken, clinchen (lijf-aan-lijfgevecht met knietechnieken en judoworpen), sparren (gecontroleerd rondes vechten).

Het Laatste Nieuws

De Laatste Tweets

Le Baroque Valkenburg

Vind Ons Op Facebook