Home > Vechtsporten > Boksen

BOKSEN

We werken aan uithoudingsvermogen, stoottechnieken en het ontwijken van stoten. De trainingen zijn zwaar en vereisen een goede concentratie. Maar na elke training voel je je voldaan; je hebt weer alles gegeven.

De oefeningen zullen uitgevoerd worden op bokszakken en boks-pads. Voor de echte fanatieke boksers bestaat er de mogelijkheid om tegen elkaar te sparren.

De bokstrainingen zijn als volgt opgebouwd: 

  • Beginbegroeting
  • Warming-Up
  • Intervaltraining
  • Krachttraining
  • Technieken doornemen en uitvoeren
  • Tactiek
  • Spelboksen
  • Sparren
  • Cooling down
  • Eindbegroeting

Het Laatste Nieuws

De Laatste Tweets

Le Baroque Valkenburg

Vind Ons Op Facebook