JIU JITSU

Jiujitsu (Japanse zelfverdedigingskunst gebaseerd op de aanval van een tegenstander vanuit alle denkbare posities en vanuit diverse vechtdisciplines)

Worstelen/grappling

Bij MMA leer je zowel stoot-, trap- en knietechnieken als klem- en wurgtechnieken. Naast het leren van deze technieken wordt natuurlijk ook je conditie op peil gebracht.